Kako ostati povezan z najstnikom, čeprav se zdi, da vas odriva?

Ko otroci vstopijo v najstniška leta, se ne spremenijo le navzven. Razmišljati začnejo drugače, pogosto preizkušajo meje in si prizadevajo za večjo samostojnost. Starši se pogosto znajdejo v situaciji, ko imajo občutek, da svojega otroka kar naenkrat ne poznajo več. Pogovori postanejo krajši (ali jih sploh ni), odgovori so samo "ja", "ne" in "ne vem", včasih pa se zdi, da je najstnik doma samo še gost.

Čeprav je to povsem normalen del odraščanja, je lahko za starše precej stresno. Kako torej ohraniti stik in odnos, ne da bi pri tem povzročili še večji upor?

Najstnik vas še vedno potrebuje – samo na drugačen način

Čeprav se zdi, da vaš najstnik ne želi več vaše bližine, mu vaša prisotnost in podpora veliko pomenita, vendar bo to le stežka priznal. Še vedno potrebuje občutek varnosti in dobro je, da čuti, da boste na voljo, ko bo v težavah ali ko se bo želel pogovoriti.

Namesto da ga silite v pogovor, poskusite drugačen pristop:

Bodite na voljo – naj ve, da se lahko vedno obrne na vas, ne da bi ga ob tem zasuli z vprašanji.
Izberite pravi trenutek – večina najstnikov se lažje pogovarja med kakšno skupno dejavnostjo, kot je vožnja z avtom ali kuhanje večerje. Takrat ni direktnega stika z očmi in pogovor lažje steče.
Sprejmite spremembe – vaš otrok odrašča in se spreminja. Poskusite to videti kot nekaj pozitivnega, ne kot izgubo.

Postavljanje meja je še vedno pomembno

Čeprav si najstniki želijo več svobode, še vedno potrebujejo jasno postavljene meje. Pomembno je, da vedo, kaj je sprejemljivo in kaj ne, saj jim to daje občutek varnosti. Ključ je v tem, da meje postavljate spoštljivo in jih razložite, namesto da jih vsiljujete.

Bodite dosledni – če nekaj rečete, se tega držite.
Pogovarjajte se o pravilih – vključite najstnika v pogovor o mejah in posledicah, namesto da jih postavljate enostransko.
Ohranite mirnost – včasih se bo upiral, vendar ostanite mirni in mu pokažite, da ste z njim v istem timu.

Sprejemanje njihovih odločitev in napak

Najstniki se učijo skozi izkušnje in to pomeni, da bodo včasih naredili napake. Če jih boste zaradi napak kritizirali ali jim govorili "saj sem ti rekel/-a", boste dosegli le to, da vam ne bodo več zaupali.

Namesto tega poskusite:

postavljati vprašanja – pomagajte jim razmisliti o posledicah njihovih odločitev.
ohraniti odprt odnos – če vedo, da jih ne boste takoj obsojali, se bodo lažje zaupali.
poudariti pozitivne plati – tudi če so storili napako, jim pomagajte videti, kaj se lahko iz tega naučijo.

Ključ je v potrpežljivosti

Najstniška leta so prehodno obdobje – tako za vašega otroka kot za vas. Pomembno je, da ostanete potrpežljivi, ohranite odprtost in jim pokažete, da ste vedno tam zanje, ne glede na vse. Morda zdaj tega ne bodo pokazali, a nekoč vam bodo hvaležni.

Če se vam zdi, da je odnos z vašim najstnikom vedno bolj napet ali da težko najdete način, kako ga razumeti in podpreti, vam lahko pri tem pomagam. Skupaj lahko poiščemo rešitve, ki bodo okrepile vajin odnos in omogočile boljše razumevanje. Pišite mi in z veseljem vam bom v oporo.